Vous trouverez ci-après en pdf imprimable le guide du débutant en Aïkido, édité par la FFAAA, bien utile pour retrouver saisies et frappes, les différentes techniques, le mots japonais de notre pratique et toutes choses utiles et nécessaires pour naviguer sans problème à travers les tempêtes et autres 40èmes rugissants du tatami.
écrit par dominique.aliquot
